Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 63,36g | Prot: 87,12g | Carbs : 82,83g.
Pequeno Almoço: Monini Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Tea (Brewed), Махеевъ Горчица Русская, У Палыча Щи Русские, Райт Сухари Пшеничные. Snacks/Outros: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|