Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 57,28g | Prot: 106,85g | Carbs : 176,72g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кфх Алешин Йогурт Натуральный 3.5-3.9, Творог 5%%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Almoço: Магнит Банан, Котлеты Говядина Курица, Картофель Отварной, Рагу из Филе Бедра с Кабачком, Салат Овощной. Jantar: Виноград, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Салат Айсберг. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|