Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 141,68g | Prot: 123,71g | Carbs : 62,90g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Батон Нарезной. Almoço: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Jantar: Говяжий Фарш, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Квашеная Капуста. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|