Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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716 kcal
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Líp: 19,89g | Prot: 20,86g | Carbs : 108,48g.
Almoço: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Filma Margarin, Jeruk, Pepaya, Diamond Low Fat Milk. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Cardio - 2 horas e 6 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cindybahri.k
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