Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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93,1 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 57,11g | Prot: 127,18g | Carbs : 112,96g.
Pequeno Almoço: Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Almoço: Green Салат Весенний, Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Творожок Ананас, Савушкин Творог Мягкий 0%. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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