Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 143,31g | Carbs : 132,43g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Запеканка. Almoço: Финик, Помидоры, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Финик, Чай, Моя Цена Форель Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Форель Слабосоленая , Do4a Lab Collagen. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|