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war ja auch zu schön ,um lange weiter zu gehen 😉
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81,4 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 32,00g | Prot: 69,92g | Carbs : 95,55g.
Pequeno Almoço: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Spaghetti Kürbis ala Bolognese. Jantar: Aldi Kasselerbraten, Nimm's Leicht Salatdressing Light, Grüner Blattsalat, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Outros: Käsekuchen, Käsekuchen. mais...
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1174 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 31 minutos, Yoga - 37 minutos, Samsung Health - 21 horas e 52 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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