Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Líp: 18,91g | Prot: 36,84g | Carbs : 67,34g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Medium Eggs, Hovis Soft White Medium, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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