Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3688 kcal
|
Líp: 158,29g | Prot: 313,86g | Carbs : 241,28g.
Pequeno Almoço: Termer Финики, Брюност Сыр, Ашан Чернослив, Планета Витаминов Брусника, Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Ваш Выбор Творог 5%. Almoço: Sierra FIT Whey Protein Complete Vanilla, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Петелинка Галантин, Горячая Штучка Чебупели, МЖК Горчица Столичная Русская, Домашний Вкус Холодец Домашний, Пятерочка Помидоры, Маленькое Счастье Цыплёнок. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|