Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 74,67g | Prot: 88,42g | Carbs : 138,41g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almoço: Churrasco, Feijão Tropeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasco, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Nestlé Farinha Láctea Original, Leite (Leite Integral), Banana-Maçã. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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