Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3718 kcal
|
Líp: 86,31g | Prot: 219,70g | Carbs : 503,03g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Alteza Tomate Frito, Sandía, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Bebida Energética. Jantar: Kiwi, Alteza Salsa Barbacoa, Hacendado Harina Fina de Maíz , Diquesí Puré de Verduras, Cuétara Choco Flakes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Amilopectina, Plátano. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|