Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 39,24g | Prot: 61,93g | Carbs : 226,20g.
Pequeno Almoço: Pumpkin Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Myprotein The Whey. Almoço: Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Jantar: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Publix Cream Style Corn, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Glory Foods Mixed Greens. Snacks/Outros: Rice Krispies, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Joe Alec
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