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Took 1/2 day off and biked 50 miles. Re-live my teenage years all over again. LOL
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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501 kcal
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Líp: 5,21g | Prot: 10,53g | Carbs : 111,61g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Honey, Bananas, Peach, Coffee with Skim Milk. Almoço: Garlic Bread, Water. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
That's totally awesome Matt. If you take a full day off, 100 miles on your list soon 👍👍👍
20 out 21 por membro: Tai_1-9
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20 out 21 por membro: PinayRN
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That is amazing! I can’t even imagine a 50 mile ride! Congrats!
20 out 21 por membro: wendyvallance
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holy mother of pearl that is a lot of miles!!! Well friggin done
20 out 21 por membro: Love_Salubrious
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Thanks everyone !. Hope my postings will inspire others. Be healthy and wealthy :)
21 out 21 por membro: MattRide
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