Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 58,58g | Carbs : 194,23g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Prats Suco de Laranja Integral, Polenghi Polenguinho Cheddar, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado. Jantar: Sadia Mac'n Cheese Calabresa, Nestlé Moça Docinho Beijinho. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fla_sg
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