Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 54,37g | Carbs : 125,85g.
Pequeno Almoço: Naturegg Eggs, Starbucks Cold Brew Coffee Unsweetened, Great Value Vitamin D Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Almoço: Nissin Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Prego Garlic & Herb Pasta Sauce, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Barilla Penne Pasta. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hcato
|