Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 95,87g | Prot: 92,01g | Carbs : 102,54g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee. Almoço: Coffee, Простоквашино Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Jantar: ВкусВилл Бульон Куриный, Пан Запекан Куриный Бульон, Cucumber, Tomatoes, Green Tea, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Sunflower Oil. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|