Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 80,01g | Prot: 60,98g | Carbs : 180,33g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Jantar: Potato French Fries, Meijer Bacon Cheese Burger. mais...
|
|
2182 kcal
|
Exercício:
Descansar - 20 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JFarr73
|