Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
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93,9 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 84,00g | Carbs : 159,00g.
Pequeno Almoço: American Cheese Singles, Lean Beef Franks, Large Egg. Almoço: Premium Grilled Chicken Ranch BLT, French Fries (Medium). Jantar: Tortellini Primavera Parmesan. Snacks/Outros: Popped - Cheddar Cheese, Greek Frozen Yogurt - Vanilla Bean, Mixed Nuts (Low Salt). mais...
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3475 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de superlizardgirl
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