Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 124,00g | Carbs : 127,31g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá , Banana Prata. Almoço: Ovo, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peccin Trento Massimo Chocolate, Old Billy South Whey, Amendoim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Italac Leite Uht Desnatado, Peito de Frango, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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