Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 44,59g | Carbs : 183,37g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Energen Kacang Hijau, Gery Chocolatos, Perkedel Kentang, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Jus Wortel. Almoço: Beng-Beng Beng Beng Drink, Dimsum. Jantar: Sari Roti Roti Isi Coklat, Tahu Bakso. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Tomando Banho - 20 minutos, HIIT - 8 minutos, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrinaabilaah
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