Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 42,22g | Prot: 36,03g | Carbs : 197,06g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Tahu, Nasi Putih. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Wings Food Teajus, Opak, Jetz Choco Fiesta. Snacks/Outros: Gery Chocolatos, Mangga, Aice Taro Crispy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diet.addctd
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