Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 37,81g | Carbs : 196,48g.
Pequeno Almoço: Lontong, Kerupuk Beras, Kelapa, Kikil, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Lontong. Jantar: Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Arnott's Tim Tam. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nurulwr2
|