Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
5722 kcal
|
Líp: 212,44g | Prot: 247,38g | Carbs : 278,59g.
Pequeno Almoço: Joyco Драже, Лента Авокадо, Агуша Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Now Ultra Omega-3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Almoço: Виски, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Каравай Хлеб Черный Столовый, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови, Волков Салат из Курицы с Омлетом, Квартал Фунчоза с Курицей, Family Choice Огурцы Маринованные, Пирогово Сдобный Пирог с Красной Рыбой, Семга Слабосоленая, Помидоры, Billa Вырезка из Свинины, Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Jantar: Виски, Пирог с Орехами, Мирель Торт Прага. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана Соляник
|