Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 77,71g | Prot: 90,42g | Carbs : 304,86g.
Pequeno Almoço: Fruttis Йогурт 8%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Оладьи. Almoço: Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый, Кета Жареная на Масле с Соевым Соусом и Лимонным Соком, Рис Бурый, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кекс с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Кефире, ВкусВилл Сливки Сгущеные с Сахаром. Snacks/Outros: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Ролл с Огурцом, Горячие Роллы, Coca-Cola Кола, Мишель Орешки, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|