Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 41,85g | Prot: 56,44g | Carbs : 204,40g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чудское Озеро Сыр Творожный, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Увелка Крупа Пшено, Ашан Киви. Almoço: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Плов, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyana88hlebprom
|