Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3078 kcal
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Líp: 79,05g | Prot: 192,94g | Carbs : 380,73g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Gut & Günstig Basmati Reis, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Jantar: Hofburger Cremi Meersalz, Chêne D'argent Le Brie , Alpenmark Kasländer, Aldi Spitzpaprika, Aldi Weltmeisterbrot, Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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