Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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86,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 109,13g | Carbs : 134,25g.
Pequeno Almoço: Vemondo Kokosnuss & Reis, Corny Free Schoko, Ja! Lachs, Aldi Avocado, Aldi Ei, Chavroux Chavroux Feige, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Dulano Kochschinken, Dulano Rindersaftschinken, Куриное Филе, Rama Zum Braten Butternote . Almoço: Dat Backhus Dinkel-Kürbisbrot, Lidl Kaki, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Palatina Basmati Reis, Фаршированный перец. Jantar: Запечённые окорочка без кожи, Фаршированный перец. Snacks/Outros: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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