Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 71,46g | Prot: 100,25g | Carbs : 115,46g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Салат Айсберг, Ашан Помидор, Индейка крыло варёное, ВкусВилл Запеканка 8%. Almoço: Глобус Семга на Пару, Виктория Аджапсандал по Грузински, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Jantar: Своя Линия Запеканка Твороженная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , FOODCODE Хлеб Зерновой. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|