Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Líp: 75,18g | Prot: 82,48g | Carbs : 252,86g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Crisps, McVitie's Gold Bar. Jantar: Crisps, Jacob's Cream Crackers, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Beefeater The Classic Chicken Burger. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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