Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 71,90g | Carbs : 145,31g.
Pequeno Almoço: Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Almoço: Unsweetened Frozen Raspberries, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Bananas , PnP Low Fat Fresh Milk, Safari Pitted Dates. Jantar: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Red or Cayenne Pepper , Vegetable Broth, Leek. Snacks/Outros: Air Popped White Popcorn, Protein Cookies, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Pink Lady Apples. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de she-ri-ta
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