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Vihdoin vähän tippumista taas..💪🏻
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88,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 54,21g | Prot: 58,22g | Carbs : 216,44g.
Pequeno Almoço: Biokia Tyrnijauhe, Biokia Punainen Marjajauhemix, Planti Kauramaito, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Kauralese, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Kotimaista Mustikka. Almoço: Kaalilaatikko. Jantar: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makkarakastike. Snacks/Outros: Rainbow Mansikkahillo , Lettu. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lelukirja
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