Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 32,55g | Prot: 64,30g | Carbs : 106,83g.
Pequeno Almoço: 수제 그라 놀라, 풀무원다논 그릭 요거트. Almoço: 빙그레 더단백 드링크 초코, 양배추, 깍두기, 계란볶음밥. Jantar: 포비 무화과 크림치즈, 베이글, 한돈 목심. Snacks/Outros: 귤. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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