Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 83,53g | Prot: 80,88g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Estrogonofe de Frango, Nestlé Farinha Láctea Original, Leite (Leite Integral). Snacks/Outros: Ovo Frito, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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