Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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80,0 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 24,05g | Prot: 75,34g | Carbs : 154,09g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Banana. Jantar: Ritz Reduced Fat Crackers, Jersey Mike's #17 Famous Chicken Philly on White (Regular), Stop & Shop Celery Hearts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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