Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4082 kcal
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Líp: 148,33g | Prot: 221,49g | Carbs : 457,68g.
Pequeno Almoço: Manzana, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural. Almoço: Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Patatas Cocidas, Hacendado Lentejas Cocidas, Melón, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural. Jantar: Hacendado Cono Polvito, Hacendado Fresh Gas Limon, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi, HSN Sports Evowhey 2.0, Domino's Pizza Pecado Carnal, Carrefour Pera, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Azúcar, Hacendado Galletas Belgas, Cuétara Choco Flakes, Tulipán Margarina, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, DIA Pan de Molde Integral, Plátano, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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