Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 47,21g | Prot: 102,31g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite em Pó Desnatado, Aveia, Italac Leite Uht Desnatado, Old Billy South Whey, Banana Prata. Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Snacks/Outros: Isabela Wafer de Chocolate, Old Billy South Whey, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Elegê Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de miiih_matos
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