Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 67,11g | Prot: 103,20g | Carbs : 145,63g.
Pequeno Almoço: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Almoço: Parmesan Cheese (Grated) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Granny Smith Apples. Jantar: Tortilla Corn Chips, Subway 6" Turkey Breast, Subway Provolone Cheese, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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