Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Líp: 60,73g | Prot: 122,52g | Carbs : 308,72g.
Pequeno Almoço: Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Banana Prata, Maçãs Fuji, Morangos, Castanhas-do-Pará. Almoço: Torta Holandesa, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Stella Artois Cerveja, Pullman Pão de Forma, Filé de Frango Grelhado, Tomate Coquetel, Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Pão de Caldo Knorr, Abacate, Maçãs Fuji, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Duducsilva
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