Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 54,57g | Prot: 175,39g | Carbs : 208,24g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Mandarinas, Guayaba. Almoço: Swan Jamón de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Papaya. Jantar: Aceite de Oliva, Heinz Catsup, Aguacate, Tomates, Tuny Atún en Agua, Cebollas, Zanahoria, Calabacitas. Snacks/Outros: San Juan Carne Seca de Res, San Juan Carne Seca de Res, Mandarinas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PanchoPacman
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