Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Líp: 57,24g | Prot: 99,15g | Carbs : 137,04g.
Pequeno Almoço: Banano, Alpro Cashew Milk, Quaker Oats. Jantar: Cucina Tomato Passata, By Sainsbury's Free Range Fresh Egg Noodles, Tesco Lean Turkey Mince, Sainsbury's Sweet & Crunchy Stir Fry, Coconut Oil, Sainsbury's Mushrooms, Sainsbury's Red Onions, Smedley's Red Kidney Beans. Snacks/Outros: Lindt Roasted Hazelnut, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Fulfil Chocolate Hazelnut Whip Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amritazxe
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