Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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51,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 27,85g | Prot: 57,63g | Carbs : 320,06g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Sugar, Apples. Jantar: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Corn. Snacks/Outros: Watermelon, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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