Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 75,84g | Carbs : 196,95g.
Pequeno Almoço: Garden Lites Veggie Blueberry Oat Muffin, Great Value Half & Half, Bananas. Almoço: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. Jantar: Olive Oil, Hannaford Asparagus Spears, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Acorn Winter Squash, Sweet Potato. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Grape Tomatoes, Apples. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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