Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 63,23g | Prot: 137,37g | Carbs : 240,82g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 大腸麵線, 油飯. Jantar: 雞胸肉, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 豬肝連, 榨菜肉絲麵, 豆干, 燙青菜, 滷蛋, 海帶（加醬油）. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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