Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Líp: 84,43g | Prot: 165,02g | Carbs : 318,74g.
Pequeno Almoço: Nestlé La Lechera, Plátano, Cacahuates, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Corn Flakes Original , Huevo. Almoço: Zanahoria, Ejotes, Brócoli, Aguacate, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . Jantar: Huevo, Jícama, Ejotes, Zanahoria, Brócoli, Papa, Lala Queso Panela. Snacks/Outros: Plátano, Cacahuates, Meta Nutrition Meta Veg, Maíz Amarillo. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bockystars
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