Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2011
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106,0 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 102,68g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: Butter, Garlic, Cooked Mushrooms, Egg White , Multigrain Bread, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi). Almoço: Flour Tortilla, Atlantic and Pacific Halibut, Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi), Baby Spring Mix. Jantar: Crinkle Cut French Fries, Enriched White Bread, Ground Sirloin and Loin of Beef Patties. Snacks/Outros: Sugar Snap Peas. mais...
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3346 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EricDeakin
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