Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2014
156,9 kg Perdidos até agora: 48,1 kg .    Ainda faltam: 52,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1453 kcal Líp: 59,09g | Prot: 69,13g | Carbs : 169,43g.   Pequeno Almoço: Farmland Foods Cubed Ham, Thomas' Light English Muffin, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas. Almoço: McDonald's Double Hamburger, Pears. Jantar: Fresh Express Ceasar Supreme Complete Salad Kit, Wal-mart Deli Chicken Tenders. mais...
3823 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana



     
 

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