Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 58,18g | Prot: 67,90g | Carbs : 119,53g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Egg, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный. Almoço: Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Сливы, Green Tea, Молоково Молоко 3,2%, Coffee. Jantar: Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Egg, Санта Бремор Икра Минтая, ISKA Зелёные Оливки, Green Tea, Cucumber, Tomatoes. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|