Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 84,59g | Prot: 77,74g | Carbs : 177,02g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд, Coffee Machine Американо с Молоком, Сахар, Кедровые Орехи , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%. Almoço: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Coffee Machine Американо с Молоком, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Jantar: Шереметьевские Торты Торт Венеция. Snacks/Outros: банан Мини, Груша, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Каждый День Курага , Финик. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|