Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 63,42g | Carbs : 194,33g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Tumis Buncis, Alfamart Caramel Popcorn. Almoço: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Kue Bolu, Jambu Biji. Jantar: Kerupuk Beras, Ampela, Hati Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Shihlin XXL Chicken, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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