Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Líp: 24,84g | Prot: 29,65g | Carbs : 62,08g.
Pequeno Almoço: Kangkung, Tumis Kangkung, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Telur Dadar. Almoço: Tumis Kangkung, Nasi Ketan (Ketan), Tempe Goreng, Sasa Santan Kelapa, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Jagung Rebus. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hessy Pamungkass
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